దానిమ్మలో ఐరన్, కొవ్వు రహిత పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మెండుగా ఉంటాయి. రక్తహీనత, గుండె ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక శక్తికి ఇది ఎంతో ప్రయోజనకరం. కానీ అందరికీ దానిమ్మ మేలు చేయదు. కొన్ని ప్రత్యేక ఆరోగ్య పరిస్థితుల్లో ఇది మరింత సమస్యలు సృష్టించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
1) లో బీపీ ఉన్నవారు
దానిమ్మ రక్తపోటును తగ్గించే లక్షణాలు కలిగి ఉంది.
కాబట్టి ఇప్పటికే Hypotension ఉన్నవారిలో రక్తపోటు మరింత తగ్గే ప్రమాదం ఉంది.
ప్రమాదాలు:
- తల తిరగడం
- అస్పష్టమైన చూపు
- మూర్చలాంటి పరిస్థితి
2) దీర్ఘకాలిక మందులు తీసుకునేవారు
ACE ఇన్హిబిటర్లు, స్టాటిన్స్, బీటా బ్లాకర్లు, రక్తం పలుచగా చేసే మందులతో దానిమ్మ రియాక్షన్ ఉండే అవకాశం ఉంది.
ఎందుకు?
- కాలేయం ఈ మందులను ప్రాసెస్ చేసే విధానాన్ని స్లో చేస్తుంది
- శరీరంలో మందుల స్థాయిలు అధికమై దుష్ప్రభావాలు పెరుగుతాయి
ఎవరికి ప్రమాదం ఎక్కువ?
- గుండె రోగులు
- రక్తం పలుచగా చేసే ఔషధాలు వాడేవారు
3) ఆపరేషన్కు సిద్ధమవుతున్నవారు
శస్త్రచికిత్సకు ముందు కనీసం రెండు వారాలు దానిమ్మ తినకూడదని నిపుణులు సూచిస్తారు.
కారణం:
- రక్తం గడ్డకట్టే విధానంపై ప్రభావం
- అనస్థీషియా మందులతో రియాక్షన్
- అధిక రక్తస్రావ ప్రమాదం
4) IBS లేదా జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు
దానిమ్మలో ఫైబర్ ఎక్కువ.
సున్నితమైన జీర్ణ వ్యవస్థ కలిగినవారికి ఇది అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది.
తలెత్తే సమస్యలు:
- ఉబ్బరం
- విరేచనాలు
- కడుపు మంట
5) దానిమ్మకు అలెర్జీ ఉన్నవారు
కొంతమందికి దానిమ్మలోని ప్రోటీన్లతో అలెర్జీ ఉంటుంది.
లక్షణాలు:
- దురద
- మొటిమలు/దద్దుర్లు
- ముఖం, గొంతు వాపు
- శ్వాస ఇబ్బంది
మిగతా అందరికీ దానిమ్మ — ఒక ఆరోగ్య వరం
ఉదయం సమయాల్లో తింటే మరింత పోషక ప్రయోజనం.
రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.
గమనిక
ఇది సాధారణ ఆరోగ్య సమాచారం మాత్రమే.
ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడం ఉత్తమం.
