రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించాలనుకుంటున్నారా? భారతీయ వంటగదిలో అందుబాటులో ఉండే ఓట్స్, రెడ్ రైస్ పోహా, గ్రానోలా, గుడ్లు వంటి ఆరోగ్యకరమైన 6 అల్పాహారాలు మీ కోసం. పూర్తి వివరాలు ఈ కథనంలో.