45 ఏళ్ల వయసులోనూ నేహా ధూపియా ఫిట్గా ఉండటానికి కారణమైన 21 రోజుల హెల్త్ ఛాలెంజ్ ఏమిటి? కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్తి, నిద్రలేమి తగ్గించే హెర్బల్ డ్రింక్ తయారీ విధానం, లాభాలు పూర్తిగా తెలుసుకోండి.
Tag: Healthy Lifestyle
కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలున్న వారు చియా సీడ్స్ అసలు తినకూడదు – డాక్టర్ల హెచ్చరిక
చియా సీడ్స్ ఆరోగ్యకరమైనవే అయినప్పటికీ, లోబీపీ, కిడ్నీ, జీర్ణ సమస్యలు, బ్లడ్ థిన్నర్స్ వాడేవారు వీటిని దూరంగా ఉంచాలి అని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎవరు తినకూడదో వివరంగా తెలుసుకోండి.