మధుమేహులకు తీపి ఆనందం అందించే టాగటోజ్ చక్కెరపై టఫ్ట్స్ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తల కీలక పరిశోధన. తక్కువ కేలరీలు, ఇన్సులిన్ స్పైక్ లేకుండా పంచదారకు ప్రత్యామ్నాయం.
Tag: Diabetes Control Tips
రోజూ ఎన్ని అడుగులు నడవాలి? వయస్సు ఆధారంగా స్టెప్స్ కౌంట్ – నడకతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
రోజూ నడవడం ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలుసా? వయస్సు ఆధారంగా రోజుకు ఎన్ని అడుగులు నడవాలి, పిల్లలు, యువకులు, పెద్దలు ఎంత నడిస్తే ఉత్తమ ఫలితాలు వస్తాయి, వాకింగ్ వల్ల కలిగే ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.