స్కిన్‌పై ముడతలు, మచ్చలు తగ్గించి యంగ్‌గా కనిపించాలంటే ఈ 5 ఫుడ్స్ తప్పక డైట్‌లో ఉండాలి. ఉసిరి నుంచి చేపల వరకూ యాంటీ-ఏజింగ్‌కు సహజ రక్షణ.