రక్తం మందగించడం గుండె సమస్యలు, స్ట్రోక్ వంటి సమస్యలకు కారణం. మిరియాలు, అల్లం, పసుపు, వెల్లుల్లి, విటమిన్-ఇ వంటి ఆహారాలు రక్తాన్ని సహజంగా పలుచబరచగలవు.