వారానికి కేవలం 3 రోజులు నల్ల శనగలు, బాదం పప్పు, బెల్లం తీసుకుంటే కీళ్ల నొప్పులు తగ్గడంలో సహాయం చేస్తాయి. రక్తహీనత, డయాబెటిస్ నియంత్రణకు తోడ్పడే సహజ ఆహార చిట్కాలు ఇక్కడ చదవండి.
𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐰𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭
వారానికి కేవలం 3 రోజులు నల్ల శనగలు, బాదం పప్పు, బెల్లం తీసుకుంటే కీళ్ల నొప్పులు తగ్గడంలో సహాయం చేస్తాయి. రక్తహీనత, డయాబెటిస్ నియంత్రణకు తోడ్పడే సహజ ఆహార చిట్కాలు ఇక్కడ చదవండి.