పాలలోని కొవ్వు శాతం ఆధారంగా ఫుల్ క్రీమ్, టోన్డ్, డబుల్ టోన్డ్, స్కిమ్డ్ మిల్క్ అనే రకాలుగా విభజిస్తారు. ఏ పాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి, ఏవీ బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి అనే పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐰𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭
పాలలోని కొవ్వు శాతం ఆధారంగా ఫుల్ క్రీమ్, టోన్డ్, డబుల్ టోన్డ్, స్కిమ్డ్ మిల్క్ అనే రకాలుగా విభజిస్తారు. ఏ పాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి, ఏవీ బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి అనే పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.