మకర సంక్రాంతి సందర్భంగా నువ్వులతో చేసే లడ్డూ, బర్ఫీ, తిల్కుట్, పోలి, కిచిడి వంటి వంటకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి. ఐరన్, కాల్షియంతో సమృద్ధిగా ఉండే ఈ వంటకాలు చలికాలానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐰𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭
మకర సంక్రాంతి సందర్భంగా నువ్వులతో చేసే లడ్డూ, బర్ఫీ, తిల్కుట్, పోలి, కిచిడి వంటి వంటకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి. ఐరన్, కాల్షియంతో సమృద్ధిగా ఉండే ఈ వంటకాలు చలికాలానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.