డయాబెటిస్ ప్రారంభ దశలో కనిపించే టైప్ 1, టైప్ 2 లక్షణాలు ఏమిటి? దాహం, ఆకలి, అలసట, బరువు తగ్గడం వంటి సంకేతాలు ఎప్పుడు ప్రమాద సూచనవుతాయి తెలుసుకోండి.
Tag: డయాబెటిస్
Jaggery Vs Sugar: బెల్లం మంచిదా? చెక్కర హానికరమా? అసలు నిజాలు తెలుసుకోండి
చెక్కర, బెల్లం ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది? ఏది హానికరం? కల్తీ సమస్యలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఏం చేయాలి అన్న పూర్తి వివరాలు.
భోజనం తర్వాత 15 నిమిషాల నడకతో షుగర్ కంట్రోల్ సాధ్యం – నిపుణుల సూచనలు
భోజనం తర్వాత 15 నిమిషాల నడక, ఫైబర్ అధిక ఆహారం, మెంతి నీరు వంటి సహజ పద్ధతులతో రక్త చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు తెలుసుకోండి.
ఊబకాయం తగ్గించడంలో జొన్న రొట్టెనా..? రాగి రొట్టెనా..? ఏది ఉత్తమం?
బరువు తగ్గడంలో జొన్న రొట్టె, రాగి రొట్టె రెండింటిలో ఏది ఉత్తమం? వాటిలోని పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, నిపుణుల సూచనలతో పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
వాటర్ యాపిల్ (రోజ్ యాపిల్) తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి వచ్చే అద్భుత ప్రయోజనాలు
వాటర్ యాపిల్లో ఉన్న ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ వల్ల బరువు తగ్గడం, షుగర్ స్థాయి నియంత్రణ, చర్మం, జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యం వంటి అనేక లాభాలు పొందవచ్చు. రోజూ వాటర్ యాపిల్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.