పురుషుల కొన్ని అలవాట్ల వల్ల మహిళల ఆరోగ్యంపై ప్రమాదం: డాక్టర్ మనన్ వోరా సూచనలు

మగవారి కొన్ని అలవాట్లు వల్ల మహిళల ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో: పూర్తి వివరాలు

ప్రస్తుత జీవనశైలి, చెడు తిండి అలవాట్లు, పొల్యూషన్ వంటి అంశాల కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. అయితే, కొందరు పురుషుల దుర్వినియోగ అలవాట్లు కూడా వారి భాగస్వాముల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ముంబై అర్థోపెడిక్ సర్జన్ డాక్టర్ మనన్ వోరా అభిప్రాయంగా, పురుషుల 5 ప్రధాన అలవాట్లు మహిళల ఆరోగ్యానికి హానికరంగా ఉంటాయి. ఇవి ఇన్ఫెక్షన్, UTI, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, చర్మ సమస్యలు వంటి సమస్యలకు కారణం అవుతాయి.

ఇప్పుడు ఆ 5 అలవాట్లు మరియు వాటి పరిష్కారాలను ఒక్కొక్కటిగా చూద్దాం.

1. సాన్నిహిత్యానికి ముందు చేతులు కడుక్కోకపోవడం

పురుషులు శృంగారానికి ముందు చేతులు సబ్బుతో శుభ్రం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చేతులు కడకపోవడం వల్ల బ్యాక్టీరియా, ధూళి మహిళల యోనిలోకి చేరి మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) కు కారణమవుతుంది.
పరిష్కారం: శృంగారానికి ముందే చేతులు తప్పనిసరిగా శుభ్రం చేయాలి. ఇది మహిళల ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తుంది.

2. టాయిలెట్ సీటుపై మూత్ర విసర్జన

పురుషులు టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత శుభ్రం చేయకపోవడం వల్ల బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ పెరుగుతాయి. మహిళలు ఆ సీటును ఉపయోగించినప్పుడు UTI, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ.
పరిష్కారం: ప్రతి సారి టాయిలెట్ వాడిన తర్వాత టిష్యూ లేదా శానిటైజర్‌తో సీటు శుభ్రం చేయండి.

3. స్మోకింగ్ (ధూమపానం)

పురుషుల పొగ, స్మోకింగ్ మరింత నష్టం కలిగిస్తుంది. మహిళలు సెకండ్ హ్యాండ్ స్మోకింగ్‌కు గురవుతారు, ఇది ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఫెర్టిలిటీ సమస్యలుకు కారణమవుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు సిగరెట్ పొగకు ఎదురైతే, ఫీటస్ అభివృద్ధిపై ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది.
పరిష్కారం: మహిళల చుట్టూ పొగ త్రాగకుండా ఉండండి, ధూమపానం ఆపడం ఉత్తమం.

4. రోజుకు రెండుసార్లు స్నానం చేయకపోవడం

పురుషుల బిజీ జీవితం, బయట తిరగడం వలన శరీరంపై చెమట, ధూళి, బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతాయి. స్నానం చేయకపోవడం వల్ల భాగస్వాముల ఆరోగ్యం ప్రభావితం అవుతుంది.
పరిష్కారం: తేమ ఉన్న ప్రాంతంలో రోజుకు రెండు సార్లు స్నానం చేయడం, శుభ్రమైన బట్టలు ధరిస్తూ ఉండడం చాలా ముఖ్యం.

5. పొడవైన, మురికిగా ఉన్న గోళ్లు

గోళ్లలో సేకరించిన బ్యాక్టీరియా, ధూళి శృంగారం లేదా చర్మ స్పర్శ సమయంలో స్త్రీలకు ఇన్ఫెక్షన్ కలిగిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో చర్మం గీసి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, దద్దుర్లు, చర్మ సమస్యలు వస్తాయి.
పరిష్కారం: గోళ్లను సకాలంలో కత్తిరించడం, శుభ్రంగా ఉంచడం, మురికిని తొలగించడం.

నిపుణుల సూచనలు

• వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతపై దృష్టి పెట్టండి.
• శృంగారం, స్నానం, టాయిలెట్ హ్యాబిట్స్ ఇలా ప్రతి ఒక్కరికి ఆరోగ్యపరమైన అలవాట్లను పాటించాలి.
• స్మోకింగ్, చెడు అలవాట్ల వల్ల వచ్చే సమస్యలను గుర్తించి వెంటనే తప్పించుకోవాలి.
• ఈ సూచనలు సాధారణ ఇన్ఫర్మేషన్ మాత్రమే, ఎటువంటి మెడిసిన్ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

గమనిక:
ఈ సమాచారం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. పూర్తి సూచనలు మరియు చికిత్స కోసం ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.